La méthode Chataigner
Une Approche Innovante pour la Gestion du Poids
La Méthode Chataigner est une technique unique et efficace dédiée à la gestion du poids et à l'accompagnement vers une alimentation équilibrée. Développée pour répondre aux besoins spécifiques des personnes souhaitant perdre du poids ou maintenir un poids de forme, cette méthode allie des principes physiologiques, psychologiques et comportementaux.
Principes de la Méthode Chataigner
Écoute de soi
La méthode encourage une meilleure connaissance de soi, permettant d’identifier les véritables besoins corporels et alimentaires. Elle propose des outils pour écouter les signaux de faim et de satiété.
Gestion des émotions
Souvent, l'alimentation est influencée par des émotions. Grâce à l'hypnose, la personne arrive à mieux gérer ces émotions et éviter d'utiliser la nourriture comme un moyen de consolation.
Alimentation consciente
Apprendre à manger en pleine conscience est un élément clé. Cela implique de se concentrer sur les goûts, les textures et les sensations, rendant chaque repas plus savoureux et satisfaisant.
Soutien et Motivation
Un accompagnement régulier permet de maintenir la motivation au fil des semaines. Les consultations personnalisées aident à établir un plan d'alimentation tout en fixant des objectifs réalistes.
Comment se déroule un accompagnement
Évaluation Initiale : Lors de notre première séance, nous effectuons un bilan personnalisé pour définir votre situation actuelle, vos habitudes alimentaires et vos objectifs. C'est également à ce moment que nous ciblons la séance en fonction de difficultés et posons éventuellement un l'anneau gastrique virtuel sous hypnose, si nécessaire.
Audio d'Hypnose : Après la pose de l'anneau, vous repartirez avec un audio d'hypnose à écouter tous les jours, conçu pour maintenir l'effet de l'anneau et renforcer l'adhésion à vos nouvelles habitudes.
Conseils Nutritionnels : En plus de l'hypnose, vous recevrez des conseils nutritionnels adaptés à vos besoins, pour vous aider à mieux gérer vos envies et à combattre les sensations de faim, ainsi que les addictions au sucre, aux graisses, aux sodas et au café.
Suivi Régulier : Un suivi régulier permet de réajuster le programme selon vos progrès et d’assurer une transition durable vers un mode de vie sain.
Pourquoi choisir la Méthode Chataigner ?
Cette méthode a prouvé son efficacité auprès de nombreux clients, aidant chacun à retrouver une relation saine avec la nourriture. Elle favorise non seulement la perte de poids, mais aussi un gain en confiance et en bien-être.
Le pilier de la Méthode Chataigner est la pose d'un anneau gastrique virtuel sous hypnose, qui crée une sensation de satiété sans intervention chirurgicale. J'ai choisi cette méthode car elle vient en complément de mes autres compétences. Pour certains d'entre vous, elle peut suffire à gérer efficacement les problèmes de surpoids. Pour d'autres, elle servira de base solide à une thérapie plus approfondie, renforçant ainsi votre parcours de guérison.
TESTEZ VOS NEUROMEDIATEURS
Les neurotransmetteurs, ou neuromédiateurs, sont des messagers chimiques qui régulent notre humeur, notre bonheur, nos capacités cérébrales et notre mémoire.
Les neurotransmetteurs conditionnent notre plaisir de vivre, notre sérénité, notre inclinaison à voir la vie en rose, notre comportement alimentaire potentiellement aussi, notre sommeil, notre motivation, concentration, mémoire et libido.
Ce test a pour but de faire le bilan de l’équilibre de vos neuromédiateurs.